انحناء: تمدد المرونة - تحسين مرونتك وحركتك
الانحناء: تمدد المرونة هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة باوري ديجيتال ويقدم مئات من تمارين التمدد ووضعيات اليوغا وتمارين العضلات المتقاسمة التي تهدف إلى تحسين مرونتك وقدرتك على الحركة. التطبيق مثالي لجميع الأعمار ومستويات الخبرة، ويقدم العديد من تمارين التمدد سهلة المتابعة لكل مناسبة. تم تصميم الانحناء للحفاظ على نطاق الحركة الطبيعي لجسمك مع تقدمك في العمر والاستثمار في صحتك وطول عمرك.
التمدد ضروري لجسمك، ويقدم الانحناء العديد من تمارين التمدد اليومية وتمارين الحركة لتحسين مرونتك وقدرتك على الحركة العامة في عضلاتك ومفاصلك. يقدم التطبيق العديد من تمارين التمدد مثل "استيقظ"، "إعادة الوضعية"، "الجسم بأكمله"، "النوم"، "الخبير"، "الوركين"، "الفخذين"، "الظهر السفلي"، "العضلات المتقاسمة"، وغيرها. يتيح لك الانحناء أيضًا إنشاء تمرين تمدد مخصص يتناسب مع احتياجاتك الخاصة. التطبيق سهل الاستخدام، مع رسوم توضيحية مخصصة ومؤقت ليوجهك خلال كل تمرين. يمكنك تتبع تقدمك وتعيين تذكيرات لمساعدتك على التحفيز للتمدد يوميًا باستخدام لوحة القيادة في الانحناء التي تعرض سجلاتك وتحليلاتك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات أو اقتراحات، فلا تتردد في الاتصال بالمطور على
